Celem ćwiczeń ogólnokondycyjnych jest zwiększenie wytrzymałości, poprawa koordynacji ruchowej i stabilizacji oraz wzmocnienie mięśni i ścięgien. Terapeuta dobierze i zaproponuje zestaw ćwiczeń wykorzystujących niewielkie obciążenia. Istotą ćwiczeń jest długość trwania i intensywność. Zestaw ćwiczeń każdorazowo dobierany jest do kondycji i stanu zdrowia ćwiczącego.
Marta Raczkowska-Muraszko Indyw...